健康 食事

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そうですね。それは多分、半分正しくて、半分間違いです。一個一個の遺伝子の違いは、単独では作用が弱く、生まれた後の環境の影響を受ける傾向も大きいからです。生まれた後の環境の影響。例えば、肥満しやすい遺伝子というのがあります。このような、遺伝子を持っていると、ほかの人よりも肥満しやすく、糖尿病の発症率も上がります。肥満の人が、糖尿病になりやすいということはご存知の方が多いと思います。つまり、肥満しやすい遺伝子というのは、同時に糖尿病になりやすい遺伝子でもあります。しかし、普通の肥満遺伝子の作用は、肥満を運命づけるほどに強いものではなくて、カロリーの取り過ぎに気を付けなければ、ほかの人よりも太り易いですよ、という程度です。ですから、ほかの人よりも、食事に気を付ければ、肥満を避けることができます。その結果として、糖尿病の発生率を下げることも可能です。家は、家族に糖尿病が多いからしょうがないということではなく、気を付ければいいんですね。そうですね。糖尿病の発生は、遺伝子以上にしばしば環境の影響を大きく受けるということがあります。逆に、生まれつき肥満しにくい体質の人でも、暴飲暴食をすれば、やはり肥満になり、結局は、糖尿病にもかかりやすくなります。
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